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Aiutare la salute con il respiro | il massimo è…



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Respirare è un’attività involontaria (lo facciamo anche nel sonno), ma si può fare molto per migliorarne la sua qualità. Bastano pochi minuti di respirazione.. […]

Aiutare la salute con il respiro | il massimo è l’Om tibetano

 


Helping health with the breath: the best is the Tibetan Om

Breathing is an involuntary activity (we also do it in sleep), but a lot can be done to improve its quality. It only takes a few minutes of breathing ..


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